고지혈증

안녕하세요,

오늘은 고지혈증 또는 높은 콜레스테롤에 대해서 공부하도록 하겠습니다.

 

 

국문	영문
콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 왁스 같은 물질입니다.	Cholesterol is a waxy substance found in your blood.
신체는 건강한 세포를 만들기 위해 콜레스테롤이 필요하지만, 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병 위험이 높아질 수 있습니다.	Your body needs cholesterol to build healthy cells, but high levels of cholesterol can increase your risk of heart disease.
콜레스테롤이 높으면 혈관에 지방 축적이 발생할 수 있습니다.	With high cholesterol, you can develop fatty deposits in your blood vessels.
결국, 이러한 침전물이 자라서 동맥을 통해 충분한 혈액이 흐르는 것을 어렵게 만듭니다.	Eventually, these deposits grow, making it difficult for enough blood to flow through your arteries.
때때로 이러한 침전물은 갑자기 부서져 심장마비나 뇌졸중을 일으키는 혈전을 형성할 수 있습니다.	Sometimes, those deposits can break suddenly and form a clot that causes a heart attack or stroke.
고콜레스테롤은 유전될 수 있지만 건강에 해로운 생활방식 선택으로 인해 발생하는 경우가 많으므로 예방 및 치료가 가능합니다.	High cholesterol can be inherited, but it's often the result of unhealthy lifestyle choices, which make it preventable and treatable.
건강한 식단, 규칙적인 운동, 때로는 약물 치료가 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.	A healthy diet, regular exercise and sometimes medication can help reduce high cholesterol.

 

이번에는 고지혈증의 원인에 대해서 알아보겠습니다.

 

국문	영문
콜레스테롤은 혈액을 통해 단백질에 부착되어 운반됩니다.	Cholesterol is carried through your blood, attached to proteins.
이러한 단백질과 콜레스테롤의 결합을 지단백질이라고 합니다	This combination of proteins and cholesterol is called a lipoprotein.
지질단백질이 운반하는 것에 따라 다양한 유형의 콜레스테롤이 있습니다. 그들은:	There are different types of cholesterol, based on what the lipoprotein carries. They are:
저밀도 지질단백질(LDL).	Low-density lipoprotein (LDL).
"나쁜" 콜레스테롤인 LDL은 콜레스테롤 입자를 몸 전체로 운반합니다.	LDL, the "bad" cholesterol, transports cholesterol particles throughout your body.
LDL 콜레스테롤은 동맥 벽에 축적되어 동맥을 단단하고 좁게 만듭니다.	LDL cholesterol builds up in the walls of your arteries, making them hard and narrow.
고밀도 지질단백질(HDL).	High-density lipoprotein (HDL). .
"좋은" 콜레스테롤인 HDL은 과도한 콜레스테롤을 흡수하여 간으로 다시 가져갑니다	HDL, the "good" cholesterol, picks up excess cholesterol and takes it back to your liver
지질 프로필은 또한 일반적으로 혈액 내 지방의 일종인 트리글리세리드를 측정합니다.	A lipid profile also typically measures triglycerides, a type of fat in the blood.
트리글리세리드 수치가 높으면 심장병 위험이 높아질 수도 있습니다.	Having a high triglyceride level also can increase your risk of heart disease.
무활동, 비만, 건강에 해로운 식습관 등 통제할 수 있는 요인들이 해로운 콜레스테롤과 중성지방 수치를 높이는 데 영향을 미칩니다.	Factors you can control — such as inactivity, obesity and an unhealthy diet — contribute to harmful cholesterol and triglyceride levels.
귀하가 통제할 수 없는 요인도 중요한 역할을 할 수 있습니다.	Factors beyond your control might play a role, too.
예를 들어, 유전적 구성으로 인해 신체가 혈액에서 LDL 콜레스테롤을 제거하거나 간에서 분해하는 것이 더 어려워질 수 있습니다.	For example, your genetic makeup might make it more difficult for your body to remove LDL cholesterol from your blood or break it down in the liver.

건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 유발할 수 있는 의학적 상태는 다음과 같습니다.	Medical conditions that can cause unhealthy cholesterol levels include:
만성 신장 질환	Chronic kidney disease
당뇨병	Diabetes
	HIV/AIDS
	Hypothyroidism
	Lupus

 

이번에는 진단에 대해서 알아보겠습니다. 

 

국문	영문
콜레스테롤 수치를 확인하기 위한 혈액 검사(지질 패널 또는 지질 프로필이라고 함)는 일반적으로 다음을 보고합니다.	A blood test to check cholesterol levels — called a lipid panel or lipid profile — typically reports:
총 콜레스테롤	Total cholesterol
LDL 콜레스테롤	LDL cholesterol
HDL 콜레스테롤	HDL cholesterol
트리글리세리드 — 혈액 내 지방의 일종	Triglycerides — a type of fat in the blood
일반적으로 검사 전 9~12시간 동안 물 이외의 음식이나 음료를 섭취하지 않고 금식해야 합니다.	Generally you're required to fast, consuming no food or liquids other than water, for nine to 12 hours before the test.
일부 콜레스테롤 검사에는 금식이 필요하지 않으므로 의사의 지시를 따르십시오.	Some cholesterol tests don't require fasting, so follow your doctor's instructions.

 

운동, 건강한 식습관 등 생활방식의 변화는 고콜레스테롤을 예방하는 첫 번째 방어선입니다.	Lifestyle changes such as exercising and eating a healthy diet are the first line of defense against high cholesterol.
그러나 이러한 중요한 생활 방식을 변경했지만 콜레스테롤 수치가 여전히 높은 경우 의사는 약물 치료를 권장할 수 있습니다.	But, if you've made these important lifestyle changes and your cholesterol levels remain high, your doctor might recommend medication.
약물 선택 또는 약물 조합은 개인 위험 요인, 연령, 건강 및 가능한 약물 부작용을 포함한 다양한 요인에 따라 달라집니다.	The choice of medication or combination of medications depends on various factors, including your personal risk factors, your age, your health and possible drug side effects.
일반적인 선택 사항은 다음과 같습니다.	Common choices include:
	Statins.
	Statins block a substance your liver needs to make cholesterol.
	This causes your liver to remove cholesterol from your blood.
	Cholesterol absorption inhibitors.
	Your small intestine absorbs the cholesterol from your diet and releases it into your bloodstream.
	The drug ezetimibe (Zetia) helps reduce blood cholesterol by limiting the absorption of dietary cholesterol.
	Ezetimibe can be used with a statin drug.
	Bempedoic acid.
	This newer drug works in much the same way as statins but is less likely to cause muscle pain.
	Adding bempedoic acid (Nexletol) to a maximum statin dosage can help lower LDL significantly.
	A combination pill containing both bempedoic acid and ezetimibe (Nexlizet) also is available.

 

 

혈액 내의 콜레스테롤	血内胆固醇 Xuè nèi dǎngùchún
중성지방	中性脂肪 Zhōng xìng zhīfáng
HDL-콜레스테롤	高密度脂蛋白胆固醇、HDL胆固醇 Gāo mìdù zhī dànbái dǎngùchún,HDL dǎngùchún
LDL-콜레스테롤	低密度胆固醇、LDL胆固醇 Dī mìdù dǎngùchún,LDL dǎngùchún
포화지방산	饱和脂肪酸 Bǎohé zhīfángsuān
불포화지방산	不饱和脂肪酸 Bù bǎohé zhīfángsuān
피검사 (채혈검사)	验血（抽血化验） Yànxiě (chōu xiě huàyàn)
고지혈증	高血脂症（血脂异常症） Gāoxiězhīzhèng (xuèzhī yìcháng zhèng)
당뇨병	糖尿病 Tángniàobìng
고혈압	高血压 Gāoxiěyā
췌장염	胰腺炎 Yíxiànyán
과체중	体重超标 Tǐzhòng chāobiāo
식사 조절(식이요법)	调节饮食（食疗法） Tiáojié yǐnshí (shíliáofǎ)
콜레스테롤이 많은 음식	高胆固醇食品 Gāo dǎngùchún shípǐn
동물성 지방	动物性脂肪 Dòngwùxìng zhīfáng
식물성 지방	植物性脂肪 Zhíwùxìng zhīfáng
잡곡	杂粮 Záliáng
건과류	干果类 Gānguǒ lèi
견과류	坚果类 Jiānguǒ lèi
콩류	豆类 Dòu lèi
유산소 운동	有氧运动 Yǒu yǎng yùndòng
무산소 운동	无氧运动 Wú yǎng yùndòng
스타틴(statin) (약물치료제)	斯达汀(statin)（药剂、治疗药物）
니아신(niacin)	尼克酸、烟酸(niacin) Níkè suān, yān suān (niacin)
피브레이트(fibrate)제제	芳酸、纤维酸(fibrate)制剂 Fāng suān, xiānwéi suān (fibrate) zhìjì
오메가3지방산	欧米伽3脂肪酸 Ōumǐ jiā 3 zhīfángsuān
수치를 측정한다.	测量数值。 Cèliáng shùzhí.
8시간 금식하고 오세요.	来前请禁食八小时。 Lái qián qǐng jìnshí bā xiǎoshí.
필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재합니다.	过多的脂肪成分在血液中。 Guòduō de zhīfáng chéngfèn zài xiěyè zhōng
혈관벽에 쌓여 염증을 일으킵니다.	堆积在血管壁，引发炎症。 Duījī zài xiěguǎn bì, yǐnfā yánzhèng.
결과적으로 심혈관계질환을 일으킵니다	最终导致心血管系统疾病。 Zuìzhōng dǎozhì xīnxiěguǎn xìtǒng jíbìng.
혹시 당뇨나 혈압 있으세요?	您有患糖尿病或高血压吗？ Nín yǒu huàn tángniàobìng huò gāo xiěyā ma?
혹시 가족 중에 심장병이나 뇌졸중 있는 분 계세요 ?	您家人中有人患心脏病或脑中风吗? Nín jiārén zhōng yǒurén huàn xīnzàng bìng huò nǎo zhòngfēng ma
평소에 운동 하세요?	您平时运动吗？ Nín píngshí yùndòng ma?
일주일에 한 두 번… 1시간씩 걷기 정도 해요.	一周一两次……每次走一个小时左右。 Yīzhōu yī liǎng cì……měi cì zǒu yīgè xiǎoshí zuǒyòu
약을 복용해야 하는 정도는 아니고 식이요법과 운동으로 조절하면 돼요	还没有达到需要吃药的程度，用食疗 法和运动来调节就可以。 Hái méiyǒu dádào xūyào chī yào de chéngdù, yòng shíliáofǎ hé yùndòng lái tiáojié jiù kěyǐ.
고지혈증 교정 방법과 관련된 책자를 간호사 선생님께서 줄 거에요.	护士会告诉你调节高血脂的方法和 给你相关手册。 Hùshì huì gàosù nǐ tiáojié gāoxiězhī de fāngfǎ hé gěi nǐ xiāngguān shǒucè.

 

 

 

 

 

안녕하세요.어디가 불편하셔서 오셨나요?
어디가 불편하셔서 오셨나요?	您哪儿不舒服？ Nín nǎ'er bú shūfú?
건강검진을 받았는데 고지혈증이라는 판정이 나와서요.	我接受了体检，被诊断为高血脂症 Wǒ jiēshòule tǐjiǎn, bèi zhěnduàn wèi gāo xiězhīzhèng
혹시 결과지 가져오셨나요?	体检结果您拿来了吗？ Tǐjiǎn jiéguǒ nín ná láile ma?
네 여기요.	拿来了，给您。 Ná láile, gěi nín.
LDL 콜레스테롤이 높네요.	lDL胆固醇很高啊 LDL dǎngùchún hěn gāo a
선생님, 고지혈증이라는 병은 위험한 건가요?	大夫，这个叫高血脂症的病，很危险吗？ Dàfū, zhège jiào gāo xiě zhī zhèng de bìng, hěn wéixiǎn ma?
고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하 면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계질환을 일으키는 상태를 말합니다.	高血脂症是指过多的脂肪成分物质存在于血液中，堆积在血管壁，引发 炎症，最终导致心血管系统疾病。 Gāo xiě zhī zhèng shì zhǐguò duō de zhīfáng chéngfèn wùzhí cúnzài yú xiěyè zhōng, duījī zài xiěguǎn bì, yǐnfā yánzhèng, zuìzhōng dǎozhì xīn xiěguǎn xìtǒng jíbìng.
그래서 고지혈증은 당뇨나 고혈압과 마찬가지로 심혈관 질환의 위험 요인이 됩니다.	所以，高血脂症和糖尿病、高血压一样，是心血管疾病的危险因素。 Suǒyǐ, gāo xiě zhī zhèng hé tángniàobìng, gāo xiěyā yīyàng, shì xīn xiěguǎn jíbìng de wéixiǎn yīnsù.
그렇군요. 제가 약 먹을 정도인가요?	是吗？我的病情得吃药吗？ Shì ma? Wǒ de bìngqíng dé chī yào ma?
담배 피시나요?	您抽烟吗？ Nín chōuyān ma?
아니요.	不抽
혹시 당뇨나 혈압 있으세요?	您有患糖尿病和高血压吗? Nín yǒu huàn tángniàobìng hé gāo xiěyā ma?
아니요. 그렇지는 않아요. 건강검진 결과가 괜찮았어요.	不，没有。体检结果不错。 Bù, méiyǒu. Tǐjiǎn jiéguǒ bùcuò.
혹시 가족 중에 심장병이나 뇌졸중 있는 분 계세요 ?	您家人中有人患有心脏病或脑中风吗？   Nín jiārén zhōng yǒurén huàn yǒu xīnzàng bìng huò nǎo zhòngfēng ma?
그렇지는 않아요	没有 Méiyǒu
결과지 보시면 LDL은 나쁜 콜레스테롤이라고도 하는데 높은 것이 나쁜 거구요.	请看体检结果，LDL叫坏胆固醇，它的数字高，是不好的。 Qǐng kàn tǐjiǎn jiéguǒ,LDL jiào huài dǎngùchún, tā de shùzì gāo, shì bù hǎo de.
HDL은 좋은 콜레스테롤인데 수치가 높아야 좋아요. HDL은 높은 편 이시네요. 이것은 좋아요.	HDL是好的胆固醇，数值高是好的。您的HDL较高，这是好的。 HDL shì hǎo de dǎngùchún, shùzhí gāo shì hǎo de. Nín de HDL jiào gāo, zhè shì hǎo de.
아 네...
운동 하세요?	您运动吗？ Nín yùndòng ma?
일주일에 한 두 번… 1시간씩 걷기 정도 해요.	一周一两次……每次走一个小时左右。 Yīzhōu yī liǎng cì……měi cì zǒu yīgè xiǎoshí zuǒyòu
음식은 어떤 거 좋아하세요? 기름진 것 좋아하세요?	您喜欢什么样的食物？喜欢油腻的吗？ Nín xǐhuān shénme yàng de shíwù? Xǐhuān yóunì de ma?
그렇진 않은데 회식이 자주 있어서 고기를 많이 먹는 편이에요.	不喜欢，但因为应酬多，吃肉也比较多。 Bù xǐhuān, dàn yīnwèi yìngchóu duō, chī ròu yě bǐjiào duō.
지금 LDL 수치는 많이 높지는 않아요.	现在LDL数值不是特别高。 Xiànzài LDL shùzhí bùshì tèbié gāo.
약을 복용해야 하는 정도는 아니고 식이요법과 운동으로 조절하면 돼요.	还没有达到需要吃药的程度，用食疗法和运动来调节就可以。 Hái méiyǒu dádào xūyào chī yào de chéngdù, yòng shí liáofǎ hé yùndòng lái tiáojié jiù kěyǐ.
고지혈증에 좋은 음식이 어떤 것이 있어요?	哪些食物对高血脂症比较好呢？ Nǎxiē shíwù duì gāo xiě zhī zhèng bǐjiào hǎo ne?
우선 기름진 음식, 콜레스테롤이 많은 음식은 삼가세요.	首先，您得注意油腻的食物和胆固醇多的食物。 Shǒuxiān, nín dé zhùyì yóunì de shíwù hé dǎngùchún duō de shíwù.
오징어, 새우, 동물성 마가린, 버터 등은 삼가는 것이 좋습니다.	最好注意吃鱿鱼、虾、动物性人造黄油、黄油等食物。 Zuì hǎo zhùyì chī yóuyú, xiā, dòngwù xìng rénzào huángyóu, huángyóu děng shíwù.
패스트푸드, 인스턴트 음식의 섭취를 삼가세요.	避免摄取快餐、速食品。 Bìmiǎn shèqǔ kuàicān, sù shípǐn
그러면 먹을 수 있는 음식이 없는데요?	那么就没有能吃的东西了。 Nàme jiù méiyǒu néng chī de dōngxīle.
아니요, 그렇지는 않아요. 튀김, 전 등 보다는 삶기, 찜, 구이 등 의 조리법을 이용하세요.	不，不是的。您可以不用炸或煎，而用蒸、煮、烤等的烹饪法。 Bù, bùshì de. Nín kěyǐ bùyòng zhà huò jiān, ér yòng zhēng, zhǔ, kǎo děng de pēngrèn fǎ.
가공식품 대신 신선한 식품을 직접 조리하여 섭취하세요.	吃自己亲手下厨的新鲜食品，不要吃加工食品。 Chī zìjǐ qīnshǒu xià chú de xīnxiān shípǐn, bùyào chī jiāgōng shípǐn.
그리고 곡류, 콩류, 야채류, 과일, 생선 등을 많이 드세요.	还有多吃谷类、豆类、蔬菜类、水果和鱼类等。 Hái yǒu duō chī gǔlèi, dòu lèi, shūcài lèi, shuǐguǒ hé yú lèi děng.
네…	好
도정을 거치지 않은 잡곡과, 달지 않고 주로 신맛을 내는 과일류건과류와 견과류 등도 권장되는 음식이에요.	未经过捣精的杂粮和不甜较酸的水果、干果、坚果等，也是推荐食品。 Wèi jīngguò dǎo jīng de záliáng hé bù tián jiào suān de shuǐguǒ, gānguǒ, jiānguǒ děng, yěshì tuījiàn shípǐn
네, 잘 알겠습니다. 그러면 운동은 어떤 것을 해야 하나요?	好，明白了。那么应该做什么运动呢？ Hǎo, míngbáile. Nàme yīnggāi zuò shénme yùndòng ne?
일주일에 한 3번 정도 유산소 운동하세요.	我建议你一周做三次左右的有氧运动。 Wǒ jiànyì nǐ yīzhōu zuò sāncì zuǒyòu de yǒu yǎng yùndòng
유산소 운동이라면?	有氧运动有哪些？ Yǒu yǎng yùndòng yǒu nǎxiē?
걷기나, 파워워킹, 자전거 타기 등과 같은 운동을 꾸준히 하세요. 고지혈증 교정 방법과 관련된 책자를 간호사 선생님께서 줄 거에요. 한번 읽어 보세요.	走路、快走、骑自行车等运动，请坚持做。护士会告诉你调节高血脂症 的方法和给你相关手册。请看一遍 Zǒulù, kuàizǒu, qí zìxíngchē děng yùndòng, qǐng jiānchí zuò. Hùshì huì gàosù nǐ tiáojié gāo xiě zhī zhèng de fāngfǎ hé gěi nǐ xiāngguān shǒucè. Qǐng kàn yībiàn
한국어로 된 책자인가요?	是韩语手册吗？ Shì hányǔ shǒucè ma?
여러 외국어로 번역되어 있어서 편하신 언어를 선택하셔서 보세요	已翻译成多种外语，您可以选择看起来比较轻松的语言 Yǐ fānyì chéng duō zhǒng wàiyǔ, nín kěyǐ xuǎnzé kàn qǐlái bǐjiào qīngsōng de yǔyán
네, 신경을 많이 쓰셨네요. 감사합니다.	好，让您费心了，谢谢您
2달 후 피검사 다시 한번 받아 보시도록 처방할게요.	我给您开方子，两个月后，您再验一次血。
아직은 약 드실 단계는 아니지만 계속 높으면 약을 드셔야 되는 경 우도 있어요.
네, 알겠습니다
2달 후 피검사를 받을 수 있도록 예약해 드릴께요.
다음에 오실 때 피검사 때문에 적어도 8시간은 금식하시고 검사 당 일 아침에도 식사하지 말고 오세요.	我给您开方子，两个月后，您再验一次血。
네, 선생님, 감사합니다.